Méthodologie de l'entraînement

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• Étudiants en licence STAPS (L1-L2-L3)
• Enseignants d’éducation physique et sportive
• Étudiants en formation d’éducateur sportif
• Éducateurs sportifs et entraîneurs

OBJECTIFS
• Comprendre et maîtriser les moyens d’optimiser la performance sportive
• Se préparer efficacement aux épreuves de méthodologie de l’entraînement

CONTENU
• 5 chapitres
• 10 exercices corrigés
• 1 bibliographie
• 1 index

SOMMAIRE
• Les principes généraux
• Méthodes et effets de l’entraînement
• Planification
• Modélisation
• Contrôle et suivi de l’entraînement