Vaincre le stress. Guide des méthodes naturelles antistress (9782729873905-front-cover) Vaincre le stress. Guide des méthodes naturelles antistress (9782729873905-front-cover)

Vaincre le stress. Guide des méthodes naturelles antistress

Référence: 9782729873905

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Peut-on soigner les maux de l’esprit par le corps ? Peut-on vaincre le stress en douceur ?
Cet ouvrage apporte des éléments concrets et originaux sur les meilleures façons de «gérer» le stress qu’il soit aiguë ou quotidien : méthode d’autoévaluation de son stress, présentation complète des différents types de stress... Illustré de références scientifiques, cet ouvrage recense les techniques les plus courantes (médicament, relaxation, méthodes de grand-mère, Shiatsu...) ayant prouvé leur efficacité dans la gestion du stress. Ce livre intéressera aussi bien les professionnels de santé que les simples curieux ou les personnes à la recherche de solutions concrètes pour les aider au quodidien.

 

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Détails du produit

ELLIPSES
9782729873905

Fiche technique

ISBN
9782729873905
Date parution
27/11/2012
Dimensions
16.5 cm x 24 cm x 1.1 cm
Editeur
ELLIPSES
Nbre de pages
168
Format
Livre broché / livre de poche broché