Petit guide pratique en cas de pandémie - Organiser sa vie et sa pensée en temps de crise

Complet et abordable, ce guide accompagne la réflexion et la vie en temps de pandémie. Replaçant la crise du coronavirus dans son contexte et au cœur de l'histoire des pandémies, l'autrice envisage les différents aspects de la pandémie et les réponses que chacun peut y apporter. Elle propose un guide décomplexé qui permet de gérer les conditions physiques et psychologiques liées à une pandémie : - Quels sont les différents types de masques et leurs utilisations ? (+ un tuto pour fabriquer son masque) - Comment combiner sereinement la vie de parent, d'employé et d'individu dans un même lieu ? - Comment faire face à l'isolation, au confinement et à tous les bouleversements qu'ils entraînent dans notre quotidien ? Organiser ses courses, ses repas, ses projets ; bien communiquer avec ses co-confinés... - Quelles attitudes adopter pour se protéger et protéger les autres ? (+ une recette pour fabriquer son gel hydroalcoolique) - Quelles modifications apporter à notre société pour se remettre de la crise et envisager un avenir serein ?