Perfectionnisme, mon meilleur ennemi !, J'arrête d'en faire trop ! (9782036003057-front-cover) Perfectionnisme, mon meilleur ennemi !, J'arrête d'en faire trop ! (9782036003057-front-cover)

Perfectionnisme, mon meilleur ennemi !, J'arrête d'en faire trop !

Référence: 9782036003057

17,95 €
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  Un parcours unique en huit étapes pour, pas à pas, se libérer du perfectionnisme  !
 
Vous voulez à tout prix que tout, au travail comme dans votre vie personnelle, soit toujours parfait  ?
Vous avez l’impression de ne jamais en faire assez  ? Que ce n’est jamais assez bien  ? Que ce n’est jamais fini  ?
Vous culpabilisez, n’êtes jamais satisfait, tout le temps fatigué, et ressentez bien trop souvent de la frustration vis-à-vis des autres mais aussi de vous-même  ?
En bref, vous êtes perfectionniste  !
 
Ce parcours en huit étapes, faites chacune d’analyses de nos comportements, de conseils théoriques et pratiques, de défis pour agir sur le quotidien, propose d’en finir avec la sur-exigence que nous nous imposons, et de se libérer des impératifs parfois excessifs que nous nous donnons. À travers l’histoire de personnages types, apprenez à identifier vos blocages et vos blessures, à les dompter, à les dépasser.
Prévenir le surmenage professionnel mais aussi personnel et émotionnel, arrêter de viser la perfection, vis-à-vis des autres et de soi, pour prendre soin de soi autant que des autres  : voilà l’objectif de ce livre  !
Parce que faire simplement bien, c’est tellement mieux  !
 
 

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Détails du produit

LAROUSSE
9782036003057

Fiche technique

ISBN
9782036003057
Date parution
21/04/2021
Dimensions
13.4 cm x 21.5 cm x 1.7 cm
De (auteur)
Laurence Roux-Fouillet
Editeur
LAROUSSE
Nbre de pages
288
Format
Livre broché / livre de poche broché
Collection
Essai - Psychologie

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