De nombreux français, chaque jour, agrandissent le nombre de ceux qui se trouvent en dessous du seuil de pauvreté. Ils sont souvent persuadés d'être les victimes de la fatalité et de ne pas avoir aller contre. Ce petit texte leur est destiné et ambitionne de leur indiquer les chemins de la forme physique, morale et spirituelle grâce à laquelle ils peuvent reprendre leur vie en main.