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Prendre soin de soi par l'autohypnose

Référence: 9782100758975

24,00 €
TTC
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La pratique de l’autohypnose consiste à apprendre à modifier son état de conscience pour favoriser à travers ce processus un meilleur positionnement dans sa vie, prolonger le travail thérapeutique engagé avec un professionnel, ou encore, mieux gérer au quotidien son stress chronique et autres réactions disproportionnées. Pour répondre à la demande croissante des patients, ce livre est conçu comme un guide pratique pour acquérir les bases et l’aisance d’une pratique individuelle de l’hypnose sécurisée et créative. Au-delà d’une recette miracle qui reste illusoire, les auteurs proposent des outils simples au service des besoins de chacun qui peuvent se complexifier graduellement en fonction des compétences et des envies. Proche de l’esprit éricksonien, le «  sur-mesure  » est au cœur de cet ouvrage qui propose d’apprendre à construire ses propres séances. 
 

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Détails du produit

DUNOD
9782100758975

Fiche technique

ISBN
9782100758975
Date parution
25/01/2017
Dimensions
19 cm x 24 cm x 1.8 cm
De (auteur)
Elise Lelarge
Isabelle Prévot-Stimec
Editeur
DUNOD
Nbre de pages
256
Format
Livre broché / livre de poche broché
Collection
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