Sunday, Monday, Happy Days, 101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7 (9782035950529-front-cover) Sunday, Monday, Happy Days, 101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7 (9782035950529-front-cover)

Sunday, Monday, Happy Days, 101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7

Référence: 9782035950529

17,00 €
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Le feel good book dont vous êtes le héros !
 
Votre mission si vous l’acceptez  :
  • Devenir un « Jedi » de l’instant présent
  • Muscler votre confiance
  • Sublimer vos relations
  • Révéler le meilleur de vous-même…
7 jours sur 7 !
 
Véritable voyage initiatique au coeur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et réenchanter
votre quotidien.
Cultiver la « gratitude attitude », pratiquer l’auto-compassion, prendre des bains de nature ou de compliments, multiplier les micro-moments d’amour, célébrer les victoires (et les échecs !)… Vous verrez qu’il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations.
Et si vous commenciez aujourd’hui ?
 
Experte en psychologie positive appliquée, Sarah Allart accompagne les personnes qui souhaitent développer leur bien-être et révéler leur potentiel. Elle intervient aussi au sein de la Fabrique Spinoza, think-tank du bonheur citoyen.
Découvrez son actualité sur www.sarahallart.com.

"Ce livre est un trésor. Appliquez ses conseils et savourez."Tal Ben-Shahar

Préface d'Alexandre Jost, fondateur de la Fabrique Spinoza.
 

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Détails du produit

LAROUSSE
9782035950529

Fiche technique

ISBN
9782035950529
Date parution
07/03/2018
Dimensions
17 cm x 21 cm x 2.8 cm
De (auteur)
Sarah Allart
Editeur
LAROUSSE
Nbre de pages
368
Format
Livre broché / livre de poche broché
Collection
Essai - Psychologie
Roman

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