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Les 50 règles d'or de la sophrologie

Référence: 9782036020047

4,50 €
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Une méthode complète qui agit sur le corps et l’esprit pour avancer rapidement vers un bien-être global.

Sophrologue et coach reconnu, Alain Lancelot vous propose ses 50  règles d’or simples, efficaces et progressives, enrichies d’exercices et de conseils.
Apprenez facilement à mieux gérer le stress du quotidien, à chasser vos peurs et vos pensées négatives, à lâcher prise… Grâce à la pratique de la visualisation positive, développez votre confiance en vous. Enfin, renforcez votre mental pour garder votre calme en toute situation et ainsi donner le meilleur de vous-même  !

 

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Détails du produit

LAROUSSE
9782036020047

Fiche technique

ISBN
9782036020047
Date parution
16/02/2022
Dimensions
10 cm x 13 cm x 0.7 cm
De (auteur)
Alain Lancelot
Editeur
LAROUSSE
Nbre de pages
96
Format
Livre relié
Collection
50 Règles d'Or - Santé & Médecine

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