Bouddha au temps des neurosciences - Comment la méditation agit sur notre cerveau, Comment la méditation agit sur notre cerveau (9782100794577-front-cover) Bouddha au temps des neurosciences - Comment la méditation agit sur notre cerveau, Comment la méditation agit sur notre cerveau (9782100794577-front-cover)

Bouddha au temps des neurosciences - Comment la méditation agit sur notre cerveau, Comment la méditation agit sur notre cerveau

Référence: 9782100794577

10,90 €
TTC
Quantité

La méditation modifie-t-elle notre cerveau ?
Des études scientifiques le montrent : les heures de méditation des moines bouddhistes ont un effet sur la structure de leur cerveau, réduisant les zones liées au  stress, et  stimulant au contraire les zones impliquées dans le contrôle de soi. Même le débutant peut l'expérimenter, après quelques semaines.
Dans ce livre, James Kingsland s'appuie sur des recherches de pointe pour montrer comment la méditation agit sur le cerveau et pourquoi elle est utile pour atteindre un meilleur bien-être mental et physique. Il propose quelques exercices simples pour s'initier à la pratique méditative.
 

Expédié sous 24h à 48h.

Détails du produit

DUNOD
9782100794577

Fiche technique

ISBN
9782100794577
Date parution
09/05/2019
Dimensions
11 cm x 17.8 cm x 2 cm
De (auteur)
James Kingsland
Editeur
DUNOD
Nbre de pages
408
Format
Livre broché / livre de poche broché
Collection
EKHO

16 autres produits dans la même catégorie :