Dire « non » est tellement  jouissif !
Osez enfin refuser ce qui ne vous convient pas !  Faire les devoirs des autres ; mentir pour couvrir un ami ou encore accepter un job sous-payé…
Sarah Knight a souvent accepté de faire des choses  qu’elle ne voulait absolument pas en son for  intérieur. Et tous ces regrettables « oui » se sont  accumulés pour aboutir à un point de rupture !  Elle a alors mené une enquête anonyme en  demandant aux gens pourquoi ils disaient « oui »  alors qu’ils voulaient vraiment répondre « non ».
Dans ce guide, elle propose des stratégies pratiques  pour vous donner le pouvoir de refuser et pour  arriver à changer !  En effectuant ces quelques changements majeurs  dans votre vie, vous vous rendrez vite compte à  quel point ils sont  essentiels à votre bien-être.  La vie est tellement meilleure quand on dit « non » avec confiance et sans culpabilité, peur ou regret !
Alors, prêt à énoncer le mot magique ? !